コロナ、コロナと収まりが見えませんが、

先日、志村けんさんが亡くなり、一層危機感がましたのではないでしょうか、

友人の親戚のおじさんが亡くなったのと同じ感情の発言には共感しました。

長府店けんにーです。

飲食店で勤務しているだけに人と接する機会はかなり多いので

気をつけています。

さて、大事なのは風邪をひかない免疫力を高めるということ

ということでダイエット成功から現在までで３キロ近く免疫力を高めまくり

後悔しかないという。。。安定のリバウンド

抑えていた食欲が爆発するかのように

麺類とご飯はセットで譲れない。

お酒の後の〆を食べるなどなど開放感に溢れまくっての現状です。

４月以降に健康診断も控えておりこのままの体重はやばいと

再度食事制限をスタート。

食事制限だからリバウンドなのか、、、

いやいや、自分の甘さが原因です。

食事量を控えることや日々の体重の変化を把握しておけば

今のような現状にはなっていなかったでしょう。

痩せることはできるのでキープを、そしてシックスパックを。

再度目指していきます。

これが食事制限前の最後の炭水化物です。

しじゃんかずき作チャーハン。

痩せたらまた作ってもらおう笑笑

コロナに負けずダイエットにも勝つ！！！

出逢いは奇跡＃日々感謝＃最倖

やすもり 経営理念　夢を抱き感謝の心で努力を楽しむプロフェッショナルであろう