さあ押されました。
やる気のスイッチ
何かと言いますと
ダイエット
何回も何回もリバウンドを繰り返し
一年に一度はダイエットしてリバウンドしてを繰り返す
学習能力の低さが否めない長府店けんにーです。
10月1日にスイッチが入りましたね。
食欲の秋改めダイエットの秋
季節的には色々美味しい季節ですが
あえてそこで我慢するという
厳しい方にいきがちです。
SNSでもよく上がりますがダイエット食材出ていたら
スクショです。
ダイエットやるやる詐欺本店勤務ラーメン大好き上田くんのために
こちらを貼っておきましょう。参考にされてください笑
ダイエットダイエットと言いましても
気を抜く日は必要で
チートデーと言いますが
休みの日はチートデーに設定しています。
なるべくストレスにならないように継続して目標体重達成を目指します。
なんどもやっていて、絶対体重落ちるしかし、気を抜くとリバウンドが待っている
食事制限で今回も落としていきます。
ここに運動を加えれば、、、、パキパキな身体が手に入るようですが、、、
なるべく頑張ります。
それではまた結果を報告させていただきます^ ^
出逢いは奇跡#日々感謝#最倖
やすもり 経営理念 夢を抱き感謝の心で努力を楽しむプロフェッショナルであろう