こんにちは

今年初めてのblogになります　しかし、正月明けからこの季節が一番冷えますね　色々と調べてみると体調が悪くなる原因の第1位は体の冷えが原因であることが多いようです

ですので、私が実践している健康法を紹介します　先ずは、冷たい食べ物、飲み物を食べないことが大事なようです　次に、白砂糖や甘い果物が体を冷やすらしいのでそれも極力控えるようにしてます　そして、一番体を温めるのに良いのはよく噛んでゆっくり食べ物を食べるという事が大切なようですね　寒い季節が苦手なうえでの、どうしてもこの季節に文科系男子力を発揮してしまう本社の蔡です

今日は、今年最初に観た素晴らしい作品を紹介します

宮沢りえさん主演の『湯を沸かすほどの熱い愛』です

『紙の月』で日本アカデミー賞最優秀主演女優賞を受賞した宮沢りえさんが次の主演作として選んだのがこの作品　脚本を観た段階で、監督の過去作もチェックしないまま出演を決めたほどです

宮沢りえさん演じる、主人公の幸野双葉のような深いやさしさと熱い愛がある人になりたいな～ってしみじみ思いましたね

是非、チェックしてもらいたい作品です☆