はじめまして、小倉店の松田です。

今回は、私の肉体改造計画に必要不可欠な施設をご紹介いたします。

ビール腹かな・・。それとも中年太り？

全体的には細身なのにお腹廻りだけが異様に気になる！

以前からポッコリお腹が気になっていたものの

いざ、何かをしようと思ってもなかなか続かない・・・（笑）

腹筋や腕立てを始めても、３日坊主なら良いけれど、たったの１日坊主！

続かない言い訳だけは得意になる。

そんな私が、もう７ヶ月も続いている　（自分自身でもビックリ！）

ストィツクにならず、行きたい時間、行きたい日に手軽に利用できる施設を紹介します。

なんと！身近にありながら意外に知られていなかった？

下関市冨任（安岡）北運動公園内の山口県立下関武道館の中にあるトレーニングルーム。

利用方法も、簡単 ＋トレーニング器具も充実、さらに使用料も安い！

１回の利用時間３時間で、大人３００円で利用できる

有酸素運動に最適なランニングマシーンやエリブティカルマシーン

大胸筋や上腕三頭筋などを鍛える筋トレマシーンに腹筋台など

自分にあったトレーニングメニューを組んで無理なくおこなえば

理想の体形が作れるかも・・。但し、個人差はありますが？

ちなみに私の場合、一通りのメニューをこなしていますが

月に行ける回数が少ないためか、理想の体形にはもう少し時間とメニュー内容の改善が必要かな

必要のない情報ですが、私９月始めに転んで肩甲骨を骨折しちゃいまして

只今、ジム通いをお休みしていま～す。

ロッカールームやシャワールーム完備、施設も新しく清潔感がある。

女性の方も多く、トレーニング＆コミニュティーの場としても楽しい

ブログを読まれた方、はじめるのなら　今でしょう！